Turistika v horách je vyhledávaným aktivním odpočinkem. Můžete ji provozovat za jakéhokoliv počasí. Nejsou od věci výšlapy v dešti či sněhu. Ať už jste příznivci letní či zimní turistiky, správné a kvalitní boty na hory jsou základ. Existuje několik pravidel, která byste měli při výběru tohoto typu obuvi zohlednit. Dobře padnoucí boty do hor vám zajistí pohodlí a nachozené kilometry pro vás budou radostí! Jak by tedy měla obuv na hory vypadat a podle čeho ji vybírat? Jdeme na to!
Obuv na hory a její druhy
Na trhu seženete nepřeberné množství turistické obuvi. Nejzákladnější dělení je dle pohlaví nositelů. Rozlišujeme boty do hor dámské, pánské a dětské. Každý druh se liší. Dámské boty do hor jsou proporcionálně jiné než ty pánské. Ženy mají od přírody kotník posazený trochu níž, mají menší paty a chodidla jsou také užší než ta pánská. Dámské boty na hory se také liší designem. Jsou více zdobné a také se častěji setkáme s výraznějšími barvami či motivy.
Dále obuv do hor dělíme do dvou základních kategorií, a to nízké a vyšší kotníkové boty do hor.
Nízké boty do hor
Tyto boty sahají pod kotník a jsou lehčí než boty kotníkové. Jsou podobné sportovním teniskám, ale jsou vyrobeny z odolnějších materiálů. Nízké boty na hory dámské i pánské volte na méně náročnou turistiku, případně na běh v přírodě na zpevněném povrchu.
Nízké sportovní boty na hory často využívají i zkušení turisté či horolezci na náročnější výšlapy, ale pokud nejste ostřílení horští turisté, na delší trasy se zpravidla nedoporučují, protože neposkytují na nezpevněném povrchu takovou stabilitu.
Kotníkové boty do hor
Tento typ turistické obuvi končí zpravidla nad kotníky, ale můžete sehnat i trochu vyšší varianty. Boty díky své výšce lépe zpevní váš kotník, a tak poskytnou větší stabilitu i na nezpevněném terénu a chrání vaši nohu proti nechtěnému podvrtnutí. Vysoké boty jsou praktické také tím, že poskytují ochranu před vniknutím nečistot, vody či sněhu do vnitřku obuvi. Tyto boty jsou vhodné na náročné túry a nezpevněné terény, u kterých je vyšší riziko pádu či podvrtnutí.
Pokud jste začátečník, je lepší zvolit na své první horské kilometry stabilnější obuv. Proto se doporučují spíše boty kotníkové. Záleží ale na účelu, pro který budete boty používat. Třeba na krátké letní procházky by vysoké boty byly zase zbytečně těžké a nemotorné. Je tedy dobré mít v zásobě víc variant turistických bot, abyste si vystačili za každé okolnosti.
Materiály obuvi do hor
Nejlepší boty do hor musí být z kvalitních materiálů. Díky tomu by měly být odolnější proti oděrkám. Důležitá je také podrážka. Ta musí mít výrazný vzorek, který zajistí lepší přilnavost. A také musí být pohodlné, to je aspekt nejdůležitější. Nejen dámské, ale také boty do hor pánské by tak měly naše nohy hýčkat díky efektivnímu tlumení došlapu. A jaké materiály se na výrobu obuvi do hor používají?
Syntetika/kombinace syntetiky a kůže
Čistě syntetické boty nebo kombinované s přidanými koženými částmi mají menší hmotnost než boty kožené, rychleji schnou a jejich pořizovací cena je levnější než u kožených bot. Nevýhodou je nízká životnost a nejsou tak odolné jako boty z kůže. Nicméně se jedná o jeden z nejoblíbenějších materiálů.
Kůže
Turistická obuv z kůže je odolnější a vydrží nám déle sloužit. Kůže je navíc od přírody nepromokavá, takže poskytuje také vyšší odolnost vůči vodě. Nevýhodou je pak vysoká pořizovací cena a vyšší hmotnost v porovnání se syntetickou obuví. Kožené boty do hor jsou také méně prodyšné, ale hodí se do extrémních a náročných podmínek.
Podle čeho vybírat boty na hory
Pokud se chystáte pořídit si ideální boty na hory, předně je potřeba zohlednit náročnost trasy a terén, na kterém budete boty používat. Dalším kritériem je počasí. Zimní boty na hory by měly mít odlišné vlastnosti než letní boty. Také je dobré omrknout před koupí recenze. Kvalitní a dlouhotrvající boty do hor recenze sice nezaručí, ale pomohou vám udělat si přehled o aktuálních nabídkách na trhu. Rozebereme si tato kritéria hezky popořadě.
Terén
Čím těžší terén, tím pevnější musí být podrážka a stabilita boty. Na toulky nezpevněnými trasami v horách budou ideální kotníkové boty s výrazným dezénem na podrážce. Bota musí být pevná hlavně v oblasti kotníku. Ten by vám měl v botě pevně sedět a neměl by různě sjíždět. Na lehkou letní turistiku po zpevněném povrchu jsou skvělé boty s měkkou podrážkou, na tu náročnější zase s podrážkou tvrdší.
Povětrnostní podmínky
Také záleží, v jakém počasí budete chodit. Turistické boty se totiž mohou díky tomu lišit, co se funkčnosti týče. Letní boty oceníme více prodyšné, zatímco v deštivém počasí hraje prim nepromokavost. Tak se pojďme vydat na toulky skrze různé rozmary počasí!
Letní boty do hor
Pokud sháníte letní boty do hor, jejich podrážka nemusí mít tak výrazný vzorek jako třeba zimní boty do hor, ale musí si zachovat svou přilnavost. Na léto jsou oblíbené nízké pohorky s kvalitním zpevněním v patní oblasti. Je to díky jejich lehkosti, ale nosí se i boty vysoké. Letní boty do hor by také měly být více prodyšné, aby se nám v nich nezapařovaly nohy.
Zimní boty do hor
Pánské i dámské zimní boty na hory musí hlavně dobře izolovat a být kvalitně zateplené. Pokud by zimní obuv na hory nebyla dostatečně zateplená, často na prochladnutí nepomůže ani několik vrstev ponožek. Nejčastěji můžete v zimě vidět kotníkové boty. Sníh a vlhkost se do takových bot jen tak lehce nedostanou. Také je dobré mít v botách dostatek prostoru. Zimní ponožky jsou většinou mohutnější, a tak by vás pak boty mohly díky tomu tlačit.
Pánské i dámské zimní boty do hor by také měly být nepromokavé. Jdete celou dobu v mokrém terénu, a tak se voda nesmí dostat k vašim nohám. Poohlížejte se tedy po obuvi s nepromokavou membránou. Takové zimní boty na hory dámské i pánské nohy ochrání před vlhkostí a následným prochladnutím.
Dalším důležitým prvkem, který by pánská i dámská zimní obuv na hory neměla postrádat, je hluboký dezén na podrážce. Ten zajistí perfektní přilnavost. Při túře po zledovatělém terénu je vhodné nasadit na boty nesmeky, což jsou hroty proti uklouznutí, které se nasazují na botu pomocí řemínků. Některé naše dámské i pánské zimní boty na hory mají dokonce v podrážce implementovaný systém s přídavnými hroty, který si můžete dle potřeby z podešve vysunout. Nepřekvapí vás tak ani nenadálá sněhová nadílka ve vyšších polohách.
Boty na hory do deště
Taková obuv musí být především nepromokavá. To zajistí voděodolná membrána, stejně jako u zimních turistických bot. Také dezén podrážky musí být hluboký, aby se vám na mokrém podloží nesmekla noha. S takovou obuví se nemusíte bát ani deště!
Zkoušení obuvi do hor
Chystáte se pořídit si pohorky? Pak věnujte velkou pozornost jejich zkoušení, ať máte jistotu, že vám padnou jako ulité. Ideální boty na hory musí mít špičku dostatečně širokou tak, aby se do nich nohy oteklé po dlouhé túře krásně vešly. Pata musí být v botě stabilní a nikam necestovat, prsty ani při chůzi z kopce nesmí narážet do špičky obuvi. Bota musí také poskytnout pevnou oporu nožní klenbě. Je tedy opravdu na místě být při výběru pečliví. Na co je tedy dobré se při zkoušení bot do hor zaměřit?
Ponožky
Boty si zkoušejte v ponožkách na turistiku. Ty jsou většinou objemnější než klasické bavlněné ponožky. Pokud byste si boty vyzkoušeli v běžných ponožkách, mohla by se díky tomu zkreslit jejich velikost, a tak by vám pak s turistickými ponožkami byly pohorky malé.
I na čase záleží
Boty si zkoušejte ideálně večer či odpoledne. Důvod je prostý. Po celém dni jsou nohy oteklejší než ráno, a tak je také vhodné podle toho vybírat velikost. Turistické boty musí poskytnout nohám dostatečný prostor, protože po celodenní túře nohy otečou. Pokud by vás boty tlačily, každý krok pak způsobí bolest, zejména u těch náročnějších výšlapů, kde je opravdu důležité mít co největší pohodlí.
Máte své stélky? Sem s nimi!
Pokud v obuvi nosíte speciální ortopedické vložky, vyzkoušejte s nimi i pohorky. Tvarované stélky mohou být vyšší, a mohou tak v botě způsobit diskomfort, zejména v oblasti nártu či prstů. Také se poohlédněte po turistické obuvi s vyjímatelnou stélkou, abyste si tam tu svou mohli bez problému vložit.
Pořádně se v pohorkách projděte
V turistických botách budete hlavně… chodit. Takže si dejte i se samotným zkoušením načas. Boty nazujte obě, pořádně je zašněrujte a procházejte se v nich. Zkuste si stoupat na špičky, na paty, různě protahovat, abyste zjistili, jak se boty chovají. Nesmí vás nikde tlačit, odírat, noha v nich nesmí být příliš navolno a neměly by se vám vyzouvat.
Je dobré si také nasimulovat chůzi do kopce a z kopce. Z kopce by neměly prsty u nohou narážet do špičky bot. Časem by se vám totiž prsty bolestivě otlačily a mohlo by také dojít k poškození nehtového lůžka, zejména na palci. Při chůzi do kopce by vám zase neměla v botě cestovat pata. Ta musí zůstat hezky na svém místě.
Jak vybrat správnou velikost pohorek
Velikost turistické obuvi vybírejte zhruba o 1 až 1,5 cm větší, než máte běžnou velikost. Je to kvůli otoku nohou během túry. Bota také musí mít pevnou oporu pro nožní klenbu, která totiž dostává zabrat, zejména při dlouhých túrách.
A jak poznáte, že jste trefili správnou velikost? Při chůzi po rovině i z kopce vám prsty nohou nebudou narážet do špičky obuvi. Pata v botě perfektně drží a neposouvá se ani při chůzi do kopce. Nezapomeňte také na správné ponožky. Měly by být ideálně z vlny nebo v kombinaci se syntetickým materiálem. Nechcete puchýře? Vyhněte se bavlněným ponožkám. U těch máte téměř jistotu, že se vám nohy odřou. Neodvádí totiž vlhkost, a to u turistikých bot nechceme.
Jak se starat o boty na hory
Aby vám boty věrně sloužily, zaslouží si také patřičnou péči. Zimní boty pánské ani zimní boty dámské na hory nepatří, pokud nejsou dostatečně naimpregnované. Proto tuto péči provádějte pravidelně společně s čištěním. Impregnace je vhodná hned po zakoupení obuvi. A poté impregnujte po každém čištění či dle potřeby.
Tip: Nevíte, jak na to? Projděte si náš článek Impregnace obuvi.
Co se týče čištění, každý materiál vyžaduje trochu jiný přístup. Boty z nubuku či semiše čistěte speciálními kartáčky s gumou, u syntetických postačí vlhčený hadřík. O čištění bot se také můžete dozvědět v našem článku týkajícím se čištění obuvi. Pokud o své turistické boty s láskou a pravidelností pečujete, vydrží vám dlouhá léta.
Rady a tipy pro turisty
Už máte své favority doma? A taky jste tak nedočkaví, až v nich vyrazíte na túru do hor? Ještě ale chvíli počkejte. Před delší trasou si boty raději pořádně prošlápněte, aby se materiál obuvi stihl usadit. Můžete buď doma, nebo vzít boty na kratší procházky v nenáročném terénu.
Jakmile se chystáte na túru, je dobré vybavit se náhradními ponožkami. Může se totiž stát, že se vám nohy propotí nebo se vám do obuvi dostane vlhkost. Vždy si promočené či navlhlé ponožky vyměňte.
Pokud chcete nohy chránit proti vniknutí kamínku či sněhu, použijte s kotníkovou obuví do hor také návleky, které dodají tuplovanou ochranu před diskomfortem.
Co proti puchýřům? Berte s sebou na hory tejpovací pásku nebo náplasti. Dobré jsou ty s hydrokoloidní vrstvou, která urychluje hojení. Jakmile začnete cítit, že se na noze tvoří otlak, dané místo zatejpujte, nebo přelepte náplastí. Sníží se tak pravděpodobnost, že se otlak změní v bolestivý puchýř. Před túrou je také dobré namazat nohy vazelínou nebo poprášit dětským pudrem. Sníží se tím tření v botě, a tak se sníží také pravděpodobnost vzniku puchýřů.
Kochat se krásami přírody je uklidňující. A pocit hrdosti při zdolání první náročné trasy v horách je k nezaplacení. Užijte si tyto momenty bez puchýřů a nepříjemných otlaků a vydejte se v pohodlných botách vstříc dálkám a zážitkům!
